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减肥低糖水果可以吃吗?

病情描述:想穿好看的衣服,打算减减肥,但是听说减肥要戒甜,那减肥低糖水果可以吃吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥的过程当中,控制饮食是其中一个关键的内容,但是在控制饮食的时候一定要注意保证营养均衡,不能因一味的减肥而造成营养不良,戒糖也不是绝对的。低糖水果当中含有的糖分比较少,含有丰富的维生素,对补充人体的营养效果是很好的,不会造成减肥反弹,减肥过程当中是可以吃低糖水果的。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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吴光秀
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院

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