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减肥期间宜吃什么水果?

病情描述:我现在正是减肥的期间,所以不敢吃太多油腻的东西。减肥期间宜吃什么水果?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,在减肥期间需要注意,可以适当的吃一些香蕉,有利于减轻腿部水肿,还需要注意避免食用,含糖量过高的食物,还需要注意用量的多少。平时需要注意,选择合理的作息习惯以及生活习惯,避免食用高热量油炸烧烤以及熏制食品,需要注意低盐低脂低热量饮食。同时配合相应的体育锻炼,注意睡眠情况。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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岳林芳
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