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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
所处年龄阶段不同，深蹲带来的好处、坏处不一样，主要以下方面：
1、坏处：老年人关节和软骨脆弱，特别是肥胖人群，可能无法下蹲，这时深蹲带来的坏处远远大于好处。对于年老、肥胖、有关节疾病的，不建议深蹲。可能磨损关节，发生炎症，给病人带来疼痛、功能障碍、行走困难。
2、好处：深蹲对锻炼机体肌肉灵活性、柔韧性、耐力都非常有好处。如果没有锻炼过，突然锻炼可能会损伤。特别有半月板损伤、软骨损伤，不建议做深蹲动作。
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