腰部扭伤之后可以针灸腰部的经穴、循经取穴以及阿是穴。
1、腰部的经穴主要是指腰部的命门、腰阳关、肾俞、八髎等，腰部扭伤之后针灸这4个穴位可以有效缓解腰部的疼痛感，有利于腰部的恢复。
2、循经取穴，患者的腰部扭伤之后，容易出现下肢疼痛或酸胀，可以配合下肢的穴位针灸治疗，有利于缓解腰部的扭伤和下肢的不适感。
3、阿是穴是指腰椎按压疼痛感最明显的部位。
腰部扭伤的患者应在专业技师的操作下进行针灸，不可自行针灸。
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