吃莴笋能够增强食欲、促进肠胃蠕动、防止便秘、利尿。
莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜，营养价值高，含有大量的膳食纤维和微量元素，能促进肠胃蠕动，防止便秘。莴笋中钾含量高，可以补充碘元素和利尿。烟酸含量较高，可以增强胰岛素作用，调节血糖水平。
食用莴笋需适量，大量食用可能引发中毒如头昏、嗜睡，眼花等。生活中除了莴笋之外，也可以选择吃其他的新鲜水果蔬菜，摄取不同营养。
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为什么会食欲不振
在生活中，不少人或多或少都有过胃口不好的体验，即便面对一桌山珍美味也毫无食欲，在医学上被称为食欲不振。食欲不振就是指吃东西的欲望降低，与厌食具有一定的区别。在日常生活中，机体需要的营养物质主要通过食物获取。如果长期食欲不... 详细»
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婴儿食欲不振嗜睡吐奶
婴儿出现有食欲不振，伴有嗜睡吐奶的情况，主要考虑是有消化不好导致出现的症状，同时也考虑是有胃肠型感冒的表现，要监测体温的情况，看是否有发热的情况，需要进行血常规的化验检查，看是否有血细胞的异常。主要是应用一些小儿益生菌配... 详细»
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儿童食欲不振怎么办
食欲是一种可以支配摄入食物量和选择食物的生理性心理因素，在平时通常会与饥饿感共同存在，二者容易被混淆。然而在多种因素的影响下，部分群体会出现进食欲望降低的情况，在临床上被称为食欲不振，严重者可能会完全不思饮食，被称为厌食... 详细»
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引起婴儿食欲不振的原因
婴儿的脾胃比较薄弱，所以在不同时期孩子都会出现食欲减低的情况。特别是在婴幼儿期，这个时候是以奶粉喂养为主，可以适当的添加辅食，但是很多家长不知道如何添加，容易添加不当，从而就会导致孩子脾胃功能失调造成食欲不振。建议要避免... 详细»
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