吓着了通常会出现睡眠与心理两方面的问题，具体情况如下：
1、睡眠障碍主要会表现为入睡困难、夜间惊醒，有的还会伴随着梦魇或者是遗尿。
2、心理障碍主要会表现是心理过度紧张、情绪焦虑、身体发抖、干什么都集中不了精神、做什么都没有心思、退缩。人变傻、变幼稚、变得很粘人。
有一部分人还会出现头晕、头痛或者身体各种不舒服，所以个人在出现惊吓后需要陪伴，并及时做心理的调整。
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