芋头减肥期间能吃，但是不能过量食用。
芋头之所以能够用来减肥，是因为每100克芋头，可食用部分的热量只有58千卡；100克大米饭的热量是116千卡，同等重量的芋头热量比米饭要低一半，所以有助于减肥。
另外一方面，芋头富含淀粉、纤维素，有助于增强饱腹感以及排便。这种情况下，对于减肥有一定功效，但要注意控制芋头的进食量。
进食过多的情况下，一方面可能带来相应热卡增多；另外一方面芋头如果吃得太多，人体不好消化，会阻碍脾胃功能，可能对脾胃有一定影响。
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