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小腿肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤 治疗方法
主讲专家
王健
王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗,在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
视频内容

小腿肌肉拉伤可通过以下方法进行缓解。

1、进行冷敷,用冰块敷在拉伤部位,拉伤的小腿放在冷水中或自来水下进行冲洗。在冷敷后可进行加压包扎,抬高患肢。

2、在小腿肌肉拉伤早期禁止按摩和理疗,避免加重拉伤组织的渗出,出现肿胀加重的现象。

3、在小腿拉伤后三天可适当的进行功能锻炼,锻炼程度以不引起拉伤部位疼痛为宜。同时也可局部进行热敷,适当的进行按摩,增加血液循环,促进恢复。

对于严重的小腿肌肉拉伤患者,伴有剧烈疼痛,长时间无明显好转时,要及时就医,明确损伤程度,积极治疗。

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