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陈凯 主治医师
简介：淋巴瘤，多发性骨髓瘤，肺癌、乳腺癌等肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗、微创介入治疗
癌症预防方法主要包括以下几点：
1、精神心理方面：保持心情愉快，同时避免焦虑、烦躁不安、紧张等不良情绪，学会调节生活的不良情绪、压力，能够刺激体内的免疫系统，有助于预防癌症。
2、休息与活动：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，坚持锻炼身体，如慢跑、打太极拳等，能够提高机体抗病能力，利于预防癌症。
3、饮食方面：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花等，注意荤素搭配，保持均衡营养，少吃辛辣刺激的食物。戒烟戒酒、避免食用油炸、霉变的食物，避免摄入含糖量高的食物能够有助于防癌。
4、体检：定期到医院进行身体检查，早期发现，及时诊治。
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日常生活如何预防癌症
癌症的发生有很多诱因，如遗传因素、环境因素、生活饮食习惯、心理状态等，虽然遗传因素无法避免，但可以从以下几方面进行预防：1、健康饮食：饮食方面，避免过多的烟酒，少吃油腻、辛辣刺激、腌制烟熏类的食物。2、适当运动：经常的参... 详细»
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