运动能使收缩压降低4-9毫米汞柱，其原因涉及神经体液、血管结构及其反应性、体重以及胰岛素抵抗降低等，具体如下：
1、运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少儿茶酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。
2、运动可提升胰岛素受体的敏感性以及提高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的水平，降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白的水平，减轻动脉粥样硬化的程度。
3、运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹性增强，心、脑等器官的侧枝循环开放，血流量增加，有利于血压下降。
4、运动能增加体内某些有益的化学物质浓度，如内啡肽、五羟色胺等，降低血浆肾素和醛固酮等有升压作用的物质水平，使血压下降。
5、紧张或情绪激动是高血压病的一大诱因，运动可稳定情绪，舒畅心情，使紧张、焦虑和激动的情绪得以缓解，有利于血压稳定。
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运动后血压下降的原因
黄兆琦 副主任医师
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体外循环后血压下降的原因
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高血压下午血压升高怎么办
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高血压下肢浮肿怎么治疗
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血压突然下降很多是什么原因
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血压下压高怎么办
血压下压高指的是舒张压高，舒张压是血液对主动脉的压力，由于舒张期主要是靠主动脉的弹性回缩射血，所以主要取决于外周阻力。血压下压如果长期偏高会对患者的健康甚至生命造成威胁，需要患者重视。患者可以通过改善生活方式以及适当的药... 详细»
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高血压下压高的危害
下压高指的是高舒张压，如果舒张压超过90毫米汞柱，这种情况被称为高血压。其实造成这种情况的原因大多是原发性高血压，主要是动脉硬化引起的。原因很多，可能与家庭遗传有关，还有一些危险因素，如老年、高血脂、糖尿病、长期吸烟饮酒... 详细»
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血压下面高怎么办
血压下面偏高主要是指舒张压偏高，建议患者再次测量血压，观察舒张压的具体数值是多少。如果是轻度偏高的情况，可以进行饮食以及生活方式调整，如低盐、低脂饮食、适当运动控制体重、避免肥胖等。如果舒张压偏高是偏高严重的情况，则需要... 详细»
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血压突然下降的原因
当患者的血压突然下降，那么可能是因为疾病导致的，如感染性休克、心源性休克、低血容量性休克、过敏性休克等。如果存在感染，因为感染控制不佳患者也同样会出现血压下降、心率快、尿少的情况，这就是感染性休克;当患者突然出现急性心肌... 详细»
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运动后血压明显下降是为什么
患者运动之后能够导致交感神经张力减少，进而释放儿茶酚胺。长期坚持运动还可以提高胰岛素受体的敏感度，高密度脂蛋白也会得到升高，同时还可以降低患者体内的胆固醇和低密度酯蛋白，这样能够起到降低血脂的作用，减轻动脉硬化。患者每天... 详细»
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