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黄兆琦 副主任医师
简介：从事心血管临床工作十余年，对高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验。掌握心血管危急重症抢救、专长于高血压、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅长于心肺功能的康复与评定，尤其是心脏疾病患者的心脏康复指导。
确定高血压的方法是测量血压，但测量血压的方式非常重要。
如果方式不对，测定血压就不正确，在市面上有很多不同的血压计，比如测量指尖、测量腕式、上臂式。建议患者购买上臂式的血压测量计，并且在测量时，应尽量在安静的状态下，以坐位测量血压。如果在运动以后，刚和别人吵架或者刚做完家务，这个时候测量的血压不能反映平时的血压水平。
在测量血压之前，必须休息10-15分钟，坐在有靠背的椅子上，将手臂摆在和心脏齐平的位置。然后使用上臂式的电子血压计或者水银汞柱血压计测量血压，才是比较规范的血压。一般需要测量2-3次，取平均值，才是正确的血压。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则为高血压。
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