吃芹菜对高血压有好处。
高血压患者应该多吃蔬菜，特别是茎类或者叶类的蔬菜。芹菜本身含有比较丰富的膳食纤维，再加上含有比较丰富的维生素D。进食芹菜之后，对于血管或者神经，都有一定的镇静安神作用，也有利水消肿、清热泻火的功效。从客观或者侧面来说，有帮助于身体排出更多的钠盐成分，所以对于高血压患者有一定的好处。
注意食用要适量，芹菜纤维比较多，进食过多有可能导致胃肠负担加重，使腹胀或者消化不良的情况发生，每天大约进食100g-150g的芹菜是可以的。
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