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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
脚踝运动损伤第一步，我们是要评估它的情况，如果肿痛的比较厉害，我们第一时间的还是最好要先到医院去就诊，拍片，看看有没有骨折。如果没有，我们可以用一些外用的消炎，止痛类的药物，去减轻这个症状。如果肿痛，比较厉害，还也可以口服一些消炎镇痛类的，药物去帮助缓解症状。
另外，更重要的配合制动，适当的可以加压包扎，配合一下支具的保护。另外，有时候可以配合一些物理的治疗，结合起来能够改善的症状。如果这样的处理之后，这个肿痛还是不见好，另外活动时有疼痛，进一步的要进行的磁共振或者B超的检查。
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运动损伤的原因
运动损伤指在运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。运动损伤中急性多... 详细»
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运动有哪些损伤？
运动系统是人体很大的一个系统，包含着人体的多种组织结构。运动损伤是很常见的，我们的关节、肌肉、韧带，或者是颈腰椎，都可能因为运动而造成一定的损伤，这也提醒我们，运动的时候一定要多加注意，做好防护。当然，如果发生了损伤，还... 详细»
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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