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曾青山 副主任医师
简介：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。
脚痛风可以适量喝酸奶，最好是无糖酸奶，可以每天喝100~150ml左右的酸奶。
痛风患者主要是由于嘌呤代谢障碍，摄入大量嘌呤食物，尿酸产生过多，排泄减少，引起的以高尿酸血症为主的病变。从嘌呤含量来说，酸奶算低嘌呤食品，但酸奶的生产过程涉及微生物发酵，所以相对于牛奶，嘌呤数还是增加了。另外，酸奶中所含的乳酸会干扰尿酸的排泄。
因此，建议痛风或高尿酸患者少量食用酸奶，每天100~150g左右，可选择低脂或脱脂低糖原味酸奶。建议每天饮水2000mL，促进尿酸的排泄，加强体育运动，控制体重。
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谨记痛风饮食5大忌口，预防痛风发作不是问题
近日，杭州一位13岁的少年因脚趾关节肿痛难忍，去医院进行诊断才发现自己竟然患上了痛风，而痛风的原因也着实让人惊讶，导致男孩痛风的原因竟是“肥宅快乐水”——可乐！ 详细»
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“一日痛风，终身痛风”？为何痛风如此难缠？
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