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钾元素对人体的作用是什么

营养
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

钾元素对人体的作用有以下几点:

1、维持电解质平衡:钾存在于细胞内液中,能维持细胞完整性,保持电解质平衡。血液中钾浓度过高或过低都会扰乱电解质平衡,导致身体出现健康的损害。

2、让代谢得以正常进行:心脏功能的正常活动以及肌肉规律收缩都离不开钠和钾等多个离子,同时钾也参与蛋白质代谢以及碳水化合物代谢。

3、降低血压:高钠饮食可导致高血压,钾能促进钠经尿液排出物,也能抑制肾素血管紧张素系统,减少血管承受的压力,从而起到降血压效果。

4、保持神经肌肉的应激性能:低钾血症的时候会出现肌无力、乏力的表现,严重一些会影响到呼吸、肌肉,威胁到病人的生命。

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