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主讲专家
孟庆奇
孟庆奇 主任医师

广州市红十字会医院 骨科

简介:关节及脊柱方面,腰腿痛,膝、髋关节痛。
视频内容

膝关节老化可理解为膝关节退行性疾病一种口语化的表达方式。

首先患者应有一个较健康的生活方式,才能使膝关节老得更慢。而为了达到这种效果,合理的运动、合理的休息是最重要的,保持健康体态、减肥、适度的膝关节周围肌肉训练、增强膝关节稳定性,都可以比较好地减缓膝关节的老化。

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