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方霖 主治医师
简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
可以提高免疫力的维生素有:维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E。
1.维生素A:慢性病患者是维生素A缺乏的主要人群,维生素A对病毒的侵袭和感染有很重要的预防作用,对预防呼吸道的疾病也大有益处;
2.维生素B族:我们平时所说的叶酸就是维生素B9,它也是提高免疫力的重要维生素;
3.维生素C:不仅能够抗氧化,还能减少外界对人体细胞内平衡的干扰,增强抵抗力;
4.维生素E:除了能提高免疫力外,它还是美容、淡斑的佳品,能够保持皮肤粘膜的完整性。
提醒患者,如果想判断是否缺乏维生素,建议去专业医院进行检测,不要私自通过药物补充。
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维生素b维生素c维生素e一起吃吗
维生素b、维生素c和维生素e,是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素,进行相应的补充,能够使人体的缺乏症状得到缓解。补充维生素c,既能够增强免疫力,又能够促进皮肤变好;而补充维生素b,能够对于损伤的神经进行修复;补充维... 详细»
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维生素D的作用
维生素D的作用有以下几点:1、促进骨骼生长:维生素D可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化,维持人体骨骼的强壮及青少年骨骼的生长。2、预防疾病:维生素D作为药物治疗时,可用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。3、调... 详细»
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维生素E的作用
维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。 详细»
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维生素e的作用
维生素E是一种脂溶解性的维什素,在水中的分解产物为生育酚,这是一种非常重要的抗氧化剂,可以溶解于脂肪或者乙醇这些有机酶中,且不溶于水。维什素E早在20世纪20年代就被科学家所发现,然后至今这么长的时间内,都在不断研究和发... 详细»
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如何增强免疫力?维生素或许是最好的选择!
这次疫情告诉我们,身体的免疫力是至关重要的。如果人体的免疫力强,可能就不容易受到新冠病毒的感染,甚至这类人即使感染了新冠病毒也容易恢复。 详细»