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得了腰椎滑脱要注意什么

腰椎滑脱 腰椎滑脱注意事项
主讲专家
徐义春
徐义春 主任医师

中山大学附属第三医院岭南医院 骨科

简介:对各种脊柱疾病的手术及微创治疗,特别是对腰椎与颈椎疾病、老年性脊柱骨折的治疗有着丰富的手术经验。
视频内容

腰椎滑脱是一种常见的疾病也是可以治疗的,症状轻微的,需要注意以下几个方面:

1、调整心情:有些患者得病之后,整天郁郁寡欢,四处就医,精神高度紧张,不利于身心健康。

2、纠正不良姿势:如要少躺着玩手机、避免久站久坐,弯腰搬重物等

3、减少腰椎负荷:尽量不从事重体力劳动、久站或久坐的工作,必要时戴腰部支具缓解症状。

4、适当的锻炼:主要是些柔性运动,散步、游泳、床上运动等

最后,要需要观察症状变化,如果腰痛持续、程度加重,出现腿麻等症状时,需要及时就医。

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