颈椎病的患者应该注意以下几点：
1、避免长时间的伏案工作，如长时间低头工作时，应注意活动颈肩，消除周围肌肉的疲劳感，同时应避免颈椎的剧烈活动。
2、避免颈椎受风寒的刺激，室外温度较低时，患者应用围巾或其他棉质物品将颈椎包裹，以免受凉，加重疼痛感。
3、保证充足的睡眠时间，患者在日常生活中应保持规律的作息习惯，避免过度疲劳，同时应避免进食辛辣刺激性的食物。
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颈椎病如何预防
颈椎病又可称为颈椎综合征，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症、颈椎骨关节炎以及颈神经根综合征的总称，是一种以退行性病理改变为基础的病患。常表现为椎节失稳、松动、韧带肥厚和继发的椎管狭窄等刺激压迫了邻近的脊髓、神经根等身体组织... 详细»
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