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中暑可以吃冰棍吗

中暑 中暑饮食注意 冰棍
主讲专家
李芳
李芳 主任医师

广东省中医院 急诊科

简介:对于各种临床急危重症有丰富的处理经验,尤其擅长肾脏疾病特别是急慢性肾功能衰竭等疾病的中西医诊。
视频内容

中暑时可以吃冰棍,但要注意食用量及品种的选择。

冰棍可以缓解身体对高温的不适,也可以补充身体所需的水分,但应避免选择含有大量添加剂和色素的冰棍,以免影响身体健康。最好选择纯天然的果汁冰棒或者用新鲜水果制作的冰棒,不仅可以缓解中暑,还可以补充身体所需的营养物质,有益于身体健康。

此外,冰棍不应过度食用,以免出现腹部不适等问题。对于中暑者来说,最好及时休息,喝适量的清凉饮料,避免暴晒及高温高湿环境,才能有效避免中暑造成身体的伤害。

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