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什么是入睡障碍性失眠

入睡障碍性失眠 入睡障碍性失眠的定义
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

我们正常人来说,他的入睡是有一个睡眠潜伏期的,潜伏期的意思就是说,从你开始准备要睡觉到你真正睡着的时间,正常来说,这个潜伏期一般是在半个小时以内的,也就是说,大部分人从你闭上眼睛准备睡觉,到你真正进入睡眠状态,会在半个小时以内,如果这个潜伏期延长了,就是其实是有一个入睡困难的失眠了。

说到失眠的标准,它是要至少病程持续一个月到三个月以上,如果你持续每一天晚上都是需要超过半个小时,甚至一个小时、两个小时,三个小时以上才能睡着,这就是一个入睡障碍的失眠症了。

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