鼻塞按摩迎香穴可按以下步骤进行：
1、找到穴位：迎香穴位于人体面部鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁。
2、进行按摩：
指揉法：用食指罗纹面置于迎香穴，食指和前臂部主动用力，进行节律性按压揉动。
擦法：用拇指外侧沿鼻唇沟及鼻子两侧，做上下方向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右，在擦法之后，可辅以湿热敷，能加强疗效。
鼻塞症状较重的患者，在按摩迎香穴之前还可以先把双手搓热，用温热的手搓揉鼻翼，再用上述步骤按揉迎香穴。如果鼻塞持续没有缓解，请及时就医。
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