糖尿病的饮食这是一个大问题,除了要知道哪些能吃 还要知道哪些不能吃,糖尿病哪些不能吃呢。主要病人要注意的,比如太甜的不能吃了,因为太甜的食物主要是淀粉类,还有糖水、饮料这些含糖量比较高,然后容易比较容易吸收,就会导致血糖急剧的波动、急剧的升高,急剧升高血糖对身体会有一定的影响,甚至有些病人会导致并发症提前出来。
然后第二个是不要吃太咸的、太肥腻的,因为肥腻的、或者油腻的、高热量的食品,它会增加体内热量的摄入引起体重的增加,除此之外还会加重的胰岛素抵抗,导致血糖的难以下控制。
有些病人例如平时血糖控制得好好的,但今天吃了一份炒河粉,这种是高热量、油腻的加上高淀粉,平时血糖餐后都是10左右,吃完河粉后可以升到20以上的血糖。所以糖尿病患者饮食不要太肥腻,以防除了刚才讲的原因之外,还有预防动脉粥样硬化、防止并发症的作用。除此之外,第三点还建议病人不要吃太咸了,因为太咸了会可能会对血管会有点影响,所以主要以清淡为主。
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糖尿病患者饮食方面应该注意什么
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一般来说,糖尿病患者的运动疗法要根据自己的身体状况而定。但是,有些人认为,年轻患者就可以多做一些运动,老年人少做一点。其实,这个说法有一定的错误。一个人的运动不是根据年龄而定的,而是根据病情程度而定的。 详细»