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是不是湿气没了人就瘦了

湿气
主讲专家
付婷婷
付婷婷 主治医师

广东省人民医院 中医科

简介:肿瘤类疾病的中西医治疗及心脑血管疾病,呼吸系统疾病,消化系统疾病的中西医治疗。
视频内容

湿气没了,人可能会瘦,但具体也要因人而异。

对于身体肥胖的人群来说,湿气排出后,体重也会有所变化,可能会出现变瘦的情况。这主要是因为湿气重可能会引起肢体浮肿、身体虚胖以及腹部胀满等现象,湿气去除后,这些症状可能会得到缓解,从而让人变瘦。

然而,需要注意的是,肥胖主要是由于脂肪的堆积造成的,湿气去除之后,虽然能够帮助降低体重,但并不代表就瘦了,要想真正实现减肥,还需要在去除湿气的同时,适当控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,增加运动量,才能有效减少脂肪并保持健康的体重。

因此,湿气没了并不一定意味着人就会瘦,关键还在于综合调理和坚持健康的生活方式。

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