中医减肥具有一定的有效性，但效果往往需要坚持一定的疗程才能显现，且效果因人而异。
中医减肥的方法包括针灸减肥、中药减肥和拔罐减肥等，针灸减肥和拔罐减肥能够起到疏通经络的作用，并促进身体新陈代谢，从而可以起到减肥瘦身的效果。中药减肥一般包括决明子以及泽泻等，可以起到润肠通便以及降脂减肥的效果，可以抑制全身脂肪合成，有利于减肥瘦身。
此外，中医减肥也需要注意饮食控制和适当的锻炼。饮食上应避免高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物，多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质来源。锻炼上应选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，并坚持每天锻炼30分钟以上。
需要注意的是，中医减肥需要在专业中医师的指导下进行，切勿自行尝试。同时，减肥过程中也需要注意身体健康，不要为了减肥而忽视身体健康。
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中医治疗耳鸣效果怎么样
中医对于治疗耳鸣是有明确效果的，但是中医指针对于神经性耳鸣效果比较明显，耳鸣在临床上病因比较多，患者首先需要到医院详细检查一下耳鸣的病因，并进行对症治疗，才能够逐渐好转，在临床上，耳鸣的常见病因有以下几点，第一是由于外耳... 详细»
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减肥药哪种效果好
临床上发现，减肥药物奥利司他效果非常好，这种药物在我国广泛应用，而且效果良好，该药是脂肪酶抑制剂。它不抑制食欲，而是阻断进食的脂肪在肠内吸收，摄入的脂肪中约有1/3因不能被吸收而从肠道排出，从而达到减重的目的，还能改善血... 详细»
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胡萝卜减肥有效果吗
胡萝卜作为常见的食物不仅价格公道便宜，同时也具有多种功效。它不仅能够提高免疫力，巩固视力，增强身体素质，还能提高新陈代谢，降低体重，减肥塑形，对于每天忙于工作又想寻求简单便捷的减肥方法的上班族来说无疑是一个不错的选择。那... 详细»
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减肥效果好的药
目前无论在国内和国际上减肥效果最好的就是奥利司他。肥胖严重的威胁人类的健康，肥胖可能导致肿瘤以及高代谢综合症，影响生活质量以及减少寿命。目前进口减肥药奥利司他这种药物在我国广泛应用而且效果良好，该药不抑制食欲而是阻断进食... 详细»
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左旋肉碱减肥的效果好吗
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是可以促使脂肪转化为能量的一种类氨基酸。左旋肉碱的主要来源是红色肉色。对人体无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质。转运脂肪酸的载体可以说是肉毒碱。... 详细»
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