脂肪肝患者应根据体重和年龄选择合适的运动。
年轻患者如果膝盖和其他运动功能正常，建议进行跳绳等快速减肥且场地要求不高的运动，以保证能每天坚持。
对于体重较大或年纪较大的患者，由于膝盖易磨损，不宜长时间跳绳，建议进行核心燃脂等不需要跳跃和跑步的运动，这些运动在室内用手机跟随即可完成。这些运动对于脂肪肝的控制是有益的。
此外，跑步、游泳等运动也能有效控制脂肪肝，但对于行动不便的老人，在床上或凳子上进行的运动也能帮助控制脂肪肝。
总之，不同人群和体重的脂肪肝患者应有不同的运动建议。
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