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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤之后会不会一直疼痛，这个还要看它损伤的结构，还有损伤的程度，不同的程度不同结构是不同的。如果比较轻微，轻微的损伤软组织它自身能够修复，可能几天或者一两周就能修复好了，运动时候它也不痛了，多数情况下就修复好了。
有些损伤比较重或者损伤之后，它会引起关节的不稳定或者一些继发的损伤，可能得经过长时间的休息、康复，甚至一两个月之后好运动时候还是会痛。这种情况可能通过保守治疗的效果是不太好，可能是要通过手术，才能够把局部的组织修复好或者重建好，是要通过医生专业去判断才能够解决的。
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成都市公共卫生临床医疗中心 结核外科
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安顺市人民医院 脊柱外科
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上海市光华中西医结合医院 外科
擅长：擅长消化系统疾病...
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阳江市中医院 外科
擅长：擅长经尿道前列腺...
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阳江市中医院 外科
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上海市光华中西医结合医院 脊柱外科
擅长：擅长类风湿性关节...
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山东手足外科医院 手足外科
擅长：骨关节、软组织损...
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菏泽市第三人民医院 外二科
擅长：擅长四肢复杂骨折...
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剧烈运动后肌肉酸痛
在日常生活中，会经常遇到在进行跑步等剧烈运动以后，出现了肢体肌肉酸胀、疼痛的症状表现，这是由于在剧烈运动以后，肌肉组织进行长时间的伸缩运动以后，会释放一种叫做乳酸的分解代谢产物。在局部乳酸堆积以后，会刺激肌肉组织中的末梢... 详细»
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运动后肌肉酸痛几天好
运动后肌肉酸痛一般需要3到5天才能好，运动后之所以会产生肌肉酸痛，主要是由于大量的运动组织只能通过无氧酵解来提供能量，而无氧酵解又会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会使肌肉出现酸痛感。在运动后，我们可以用热毛巾来对患处肌肉进行... 详细»
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运动后按摩肌肉的好处
运动后由于肌肉比较紧张，可以做一些拉伸动作或者是按摩，能够放松肌肉，缓解肌肉的慢性劳损，也有助于减轻肌肉僵硬的症状，在跑步之后进行按摩是有一定效果的，还能够改善下肢的气血循环。需要注意的是按摩的话一定。要先进行轻推磨摩擦... 详细»
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运动后按摩可以缓解全身疼痛么？肌肉酸痛的缓解办法
很多人平时不怎么运动，偶尔一场稍微剧烈的运动后，可能接下来好几天都会浑身酸痛了。这是因为剧烈运动过后你的肌肉会产生乳酸。那么，有什么方法可以缓解酸痛吗？下面大家一起来看看吧。 详细»
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运动损伤引起肌肉发炎该怎么处理？
运动系统的损伤中肌肉损伤是常见多发的一种，虽然肌肉的损伤一般都不会太严重，但我们也不能忽视它。如果损伤后我们没能及时去处理，同样也是可以引起一些并发症的。所以，我们还是建议能到医院去检查一下，科学的做出诊治，避免损伤的加... 详细»
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