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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤后出现腿部疼痛，其实这种情况非常常见。因为腿部的关节，都在运动过程当中发挥非常大的作用。如果发生疼痛，还是要区分到底是关节痛还是肌肉痛，还是哪个地方的疼痛。不同的部位，可能它累及的结构是不一样的。
但一般病人自己是比较难区分，如果确定不了，以及经过休息仍症状缓解不好，还是要尽快到医院去就诊。
一般的软组织损伤，如果损伤程度不大，可以通过采取适当的休息，适当的佩戴护具来保护，还可以贴药膏，一般1~2周就可以缓解症状了。
如果是累及了关节周围相应结构的损伤，也可能休息之后还没有缓解，可能要进一步的检查再做治疗。
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如何避免运动损伤？
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急性的运动损伤严重吗？损伤后几小时可运动
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