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如何预防前列腺增生?

前列腺增生 久坐久站
主讲专家
王忠
王忠 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 泌尿外科

简介:前列腺增生的微创手术、钬激光前列腺剜除;前列腺癌的根治手术和综合治疗;泌尿系肿瘤、梗阻、结石;下尿路和外生殖器修复和重建手术;男子性功能障碍的手术治疗
视频内容

目前来看前列腺增生的病因还没有找到,所以对前列腺增生的预防,还谈不上真正意义的预防。但是可以早期发现有没有增生,发现之后可以给予适当的治疗。这时候的治疗用一点药物就可以了,再就是养成良好的排尿的习惯。不要让排尿紊乱,晚上起来三四次,白天也十几次。从这几方面注意,就可以预防前列腺增生的进展,保持正常的生活和工作状态。刚才所说的避免久坐,适当运动,实际上是一种对身体的保健。因为前列腺在整个的躯干里处于最低的位置,最低位置的血液循环不一定很好。前列腺周围有很多静脉丛,它们的回流可能需要一些变化的体位,这样才能回流。所以要经常做点运动,不要久坐。这样本身对盆腔的器官,包括前列腺,都是有一定的好处的。

同时对前列腺器官的保护,还要注意一些生活习惯,比如长期久坐。还有长时间开车的司机,半天憋着尿,膀胱已经充满还不能小便。又比如说前列腺已经出了问题,再去饮酒醉酒。还有食用一些辛辣的东西,可能会影响前列腺局部的环境,从而加重前列腺的症状。还有一点大家可能没注意到,就是性生活,有的人说性生活以后马上排一次尿,这样不容易得病。事实上性生活结束以后,好多人的前列腺,射精管的管口是扩张的。如果这时候排尿,尿液就逆行到里面去了。如果想要避免,应该等到一刻钟以后,甚至更长的时间再去排尿,就可以避免尿液反流到排精的系统中去。

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