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精细动作手抖怎么锻炼

手抖 手抖的锻炼
主讲专家
徐雪
徐雪 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:神经系统各种常见疾病的诊断和治疗,尤其是周围神经病与脑血管病的诊治。
视频内容

精细动作时出现手抖,很多时还是跟小脑,或椎体外系疾病相关的症群,比如像帕金森病,或是小脑病变这些患者。所以在这一类患者,我们做康复要针对你的不同的原因,去做相应的处理,当然如果只是经期运动方面的障碍,最主要是做精细运动功能的方面。

比如做拨珠的锻炼,或是捡豆子,很小的细微动作的锻炼。可以先从你的目标物体可以从粗到细,先可以目标物体先大一点,慢慢的把目标物体变得更加小一点。然后这样逐步过渡有趣的锻炼,同时还可以做小脑方面平衡功能的锻炼,训练自己达到目标的稳定性,也可以到相应医院的康复科,然后做规范化的训练。

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