头和脖子是连在一起的，转头的时候脖子疼痛是为什么呢？是因为头部转动时需要脖子的肌肉进行牵拉，同时在转头时会引起颈部关节的活动，尤其是第1与第2颈椎，第2与第3颈椎之间，转头的时候活动的幅度是最大的，所以出现转头疼痛时有两个原因。
第一个是肌肉的原因。
第二个原因是第2节或者第2、3节颈椎的错位，可以尝试摸下后脑勺乳突位置的肌肉，是不是很僵硬。如果僵硬的同时又有明确的压痛，说明有筋或者关节的病变。
病人可以做一些简单的自我按摩，把局部搓热以缓解疼痛。如果没有好转需要到医院去拍片，让医生来检查。
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