抬东西用力过度后出现腰疼，是非常常见的一种腰痛的成因，这里面要分成两种状态来看待。
第一种是比较严重的疾病，也就是因为抬东西而导致腰椎间盘突出症，或者是中老年人群的腰椎管狭窄症的急性发作。这些问题都有一个相同的共性，就是在出现腰痛的同时，还伴有较为剧烈的下肢放射痛，就是像放电一样的下肢酸痛，或者是针刺一样的下肢神经痛。出现了这一类的症状，建议病人及时前往医院就诊，如果当时没有条件就诊的人群，也要尽量的进行卧床休息。
第二类常见的搬东西导致的腰痛，则是腰部的扭挫伤。这一类是因为腰部的力量不够，稳定性不够，但是由于突然一下子过度的负荷，而导致小关节的错位加重、局部肌肉的痉挛，而导致剧烈的炎症，或者是小肌肉的撕裂、损伤等等的情况。它是腰部肌肉的一种急性损伤的状态，通常炎症比较重、肌肉比较紧的这一类状态，简单的可以在家里进行卧床，或者是贴药膏，以及热敷这三种方式来进行应急的处理。但是如果在2~3天之后，还没有能够很好的缓解，建议还是要前往医院进行系统的处理。
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