床上躺久了腰痛要从脊柱的矢状面的曲线来理解，腰椎正常是有一定的前凸的。当我们躺在床上时，腰椎的前凸是会相应的减少，这时我们需要腰背肌或髂腰肌，它是处拉伸的状况。如果在床上躺久时，长时间的腰背肌和髂腰肌，它处于拉伸的时间过长，会导致肌肉乳酸的堆积。所谓的局部的炎症递质增加之后，会导致腰痛的发生。 如果是相对比较长时间躺在床上，建议可以在腰部垫一个比较合适高度的，相对来说不要太高的垫子垫在腰部，这样子维持腰椎的生理状况，才能减缓疼痛的发生，因为从医学上来说，如果长期腰椎失去平衡的，所有的肌肉并不适宜处放松的状况。它会使得肌肉会过多的去做工，更容易疲劳，更容易导致腰酸，腰突疼痛转移。
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河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院) 脊柱外科治疗中心
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桂林市中西医结合医院 外一科
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躺着右腰痛的原因
造成右腰疼痛的原因非常多，例如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，泌尿系统结石，泌尿系统感染等都会引起右侧腰疼的现象。所以当出现腰疼的时候，主要是针对原发疾病对症治疗。例如，如果是腰肌劳损引起的腰疼，注意休息，配合抗炎... 详细»
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腰痛总移位原因
腰痛总移位这主要是腰椎病、腰肌劳损、肾虚等症状都容易引起腰痛现象，腰部中间疼痛主要还是考虑腰椎病引起的，平时要注意休息不能过于的劳累。平时注意不要长时间弯腰容易导致腰椎病，要注意适当的按摩、热敷可以先贴上关节止疼膏缓解疼... 详细»
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女性腰痛竟是这个原因引起的！腰痛怎么缓解最有效？
女生如果一直腰痛一定要引起注意，因为也有可能是内部或者生殖器官发生了病变，所以要及时去医院检查，免得引发妇科疾病，平时要注意一下自己的情绪，不要给自己太大的压力。 详细»
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白血病腰痛的原因
白血病病人出现腰痛，要考虑以下几个方面的可能，第一，疾病本身的可能，白血病病人可由于白血病细胞髓外侵犯，如果侵犯到腰部，可以出现腰痛，另外，如果白血病病人出现高白细胞，或者是重度的粒细胞减少，也可以出现腰痛的表现。白血病... 详细»
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睡觉腰痛的原因有哪些
腰痛是一种常见的临床症状，主要是腰部一侧或两侧发生疼痛的症状，可累及到人体的腿部，通常伴有外源性的损伤或内伤的症状。导致腰痛的原因有很多，除了运动系统疾病和外伤外，其他器官的相关疾病也能引起腰痛症状的发生，例如腰神经根炎... 详细»
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