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张费通 副主任医师
简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
小朋友在生长发育的高峰期,通过运动、跑步、跳跃、打篮球、刺激骨骼的生长,同时再辅助充足的营养,比如:蛋白质、钙质,比如牛奶、肉蛋白,同时补充维生素,这样有可能在生长发育的高峰,会比正常的情况下会长高一点。但是,单纯的靠吃是没有用的。
小朋友身高主要还是以遗传因素为主,也就是决定于父母的身高。另外,如果后天的营养得当,再加上规律的运动,也可以促进宝宝的身高增长。
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小孩个子矮吃什么长高
小孩的身高与多个方面因素相关,遗传、睡眠、运动、饮食均有关系。饮食上,主要是均衡饮食,保证钙及维生素D的摄入,以及微量元素的补充。保证碳水化合物,粗粮和细粮搭配;荤素搭配,避免偏食,各种动物和植物蛋白质均可以,增加新鲜蔬... 详细»
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小孩长身体吃什么长高
事实上,没有什么特殊的食物可以让孩子长高,只要孩子营养均衡就可以了。当然,最好给孩子多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼和虾。另外要保证孩子有足够的睡眠,因为生长激素激素的分泌主要是在晚上。如果孩子睡眠质量不好,生长激... 详细»
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小孩长高的最佳年龄段
大多数的人群都希望自己有相对较为理想的身高,而影响人们身高的因素有先天性父母的遗传因素和孩子后天性营养的摄入,以及受到孩子运动、睡眠等相关因素的影响。因此,小孩长高的最佳年龄阶段在什么时候呢? 详细»
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小孩吃什么易长高长胖
孩子健康的生长发育是家长们普遍关注的话题。关于帮助孩子长高长胖的问题,医学上有许多可以借鉴的方法。比如给孩子补充合理的营养,保持孩子良好的心理状态,加上长期适量的锻炼,这些都是有益于孩子成长的举措。有研究表明,给孩子补充... 详细»
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春季小孩吃什么帮助长高
春季是小孩生长速度最快的季节,由于春季日照时间比较长,宝宝更容易吸收食物中的钙质以及蛋白质,有利于长高。春天宝宝长高需要注意饮食均衡以及适当的锻炼,可以多吃含有钙质、蛋白质的食物,可以促进骨骼的生长发育。 详细»