身体的湿气包括里湿证和体表的各种湿气。作为深层次腹内湿气的排出，可以通过肚脐眼的位置进行排出。
肚脐眼这个地方，在中医上叫做神阙穴的位置，这个地方可以用各种艾灸的方法，让温热之邪进入到我们的体内。这时候常常应用到比如隔盐灸，也就是用盐将肚脐眼的位置铺满，然后再在上面用艾灸的方法灸进去，这种方法可以起到很好的温肾的作用。
另外也有隔姜灸或者是隔附子灸，都是在肚脐眼的位置进行艾灸。灸治之后在肚脐眼的局部可以出现一些水汽，水汽是体内的水湿之邪，从肚脐眼及周围排泄出来的表现。所以肚脐眼的出水，是我们体内排除湿气的通路，这也是经常会灸神阙穴的原理。
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