羊奶包括骆驼奶，在现代生活中很多人提倡，包括很多网络也好，或者电视上也好，很多提倡羊奶和骆驼奶，比较珍贵的奶之类。其实羊奶，国际界称它为奶中之王，其实羊奶有羊奶的特点，羊奶的脂肪颗粒体积较小，牛奶的相当于是三分之一左右。所以更容易被人体吸收，可以帮助特别是小孩子生长发育，并且长时间饮用，不会引起肥胖之类。
但是从中医的角度上来说，还是需要辩症，每个人的体质不一样，需要的东西就不一样。比如中医认为羊奶属于偏温，味道比较甘，它主要的作用是滋阴养胃、补益肝肾，包括通便润肠的作用。所以要是阴虚很重、湿气很重的人吃羊奶，对身体是有害的。比如阴虚、肝肾不足的人，喝羊奶对身体是有益的。所以一定要区分，指导吃什么或者调理的相关问题。
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