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阴阳两虚吃什么食物

阴阳两虚 阴阳两虚饮食
主讲专家
杨小兵
杨小兵 副主任医师

广东省中医院芳村医院 内二科

简介:对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验,善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
视频内容

阴阳两虚可以吃什么食物,一般食物类偏补阳的是些肉类。比如动物的肾脏,中医叫以形补形,有狗肉、羊肉、鹿肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡这些肉类是偏补肾的。五谷杂粮里有比如黑豆,核桃仁也是偏补肾的。 当然还可以配合其他固精类的食品,比如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子,这些也可以帮助改善肾虚。总体而言除食补之外,还要尽量去避免消耗,尽量避免熬夜,避免过食寒凉之品,寒凉之品也容易使体质变成阳虚体质。

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