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苏海涛
苏海涛 主任医师

广东省中医院大学城医院 骨科

简介:各类创伤骨折脱位、腰腿痛、股骨头坏死、老年性骨质疏松症以及各种关节疾患;骨与软组织的良、恶性肿瘤的诊治。
视频内容

颈椎间盘突出有轻重之分,轻度的颈椎间盘突出可能在症状上出现颈痛,有些会出现上肢痹痛的现象。对于轻度的颈椎盘突出,要注意日常生活的保护跟锻炼。

这种病人很多时候是由于长期的低头工作,使用电脑跟手机比较长。所以要注意在长期的低头工作,或者使用电脑、手机之后注意锻炼,要进行颈部的锻炼。例如对颈部比较好的锻炼方法包括游泳、放风筝、打羽毛球等这些都可以。

因此,对于轻度的颈椎间盘突出的病人要注意颈部的保护,可以有效的预防椎间盘突出进一步加重,或者是症状出现复发的现象。

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