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游泳对脊柱侧弯有帮助吗

脊柱侧弯 脊柱侧弯的治疗 脊柱侧弯的症状
主讲专家
肖丹
肖丹 主任医师

广东省人民医院 骨科中心-脊柱外科

简介:脊柱外科疾病的诊断和手术治疗椎间孔镜微创技术治疗腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄减压;显微镜下颈椎疾病前后路手术;显微镜下腰椎管狭窄腰椎滑脱的微创减压融合手术,脊柱微创技术;脊柱畸形截骨和矫形技术;脊柱退变性疾病:腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等;脊柱畸形:青少年特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、成人脊柱畸形,青少年后凸畸形,强直性脊椎炎后凸畸形;脊柱骨折:颈椎骨折、胸腰椎骨折;其他脊柱疾病如脊柱肿瘤,脊柱感染,脊柱结核;
视频内容

游泳对脊柱侧弯的帮助是不大的,脊柱侧弯的保守治疗主要是靠形体训练和支具的治疗,游泳在一定程度上能锻炼背部的肌肉,但是并不是针对性地锻炼一侧的肌肉。

脊柱侧弯实际上是一侧的突出,这时凹侧的肌肉是弱的,突出的肌肉是强的,所以是要做针对性的形体训练,不是双侧的肌肉都去锻炼,这样起不到调整的作用。

另外,游泳可以锻炼心肺功能,可以锻炼四肢的活动能力,但是对脊柱的治疗没有丝毫的帮助。脊柱的保守治疗是要靠针对性的形体训练,配合支具的治疗才能起到效果。

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