运动后要注意什么？_视频频道

主讲专家

: 陈伯健 副主任医师
广东省中医院骨科

简介：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。

视频内容

运动后要注意以下两个方面：

1、注意运动的时候的出汗量。假如说出汗量特别大的情况下，就要注意及时补充水分。

2、运动后要看自己小便的状况。如果觉得有点发黑、发暗，就要去做检查。

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