小孩的微量元素应该从哪来补充呢？_视频频道

主讲专家

: 王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院骨科

简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

视频内容

关于微量元素的补充问题，关键在于粗细搭配。在主食的挑选上，不要光吃细粮不吃粗粮，多吃点豆类。面粉粗一点没坏处，不要总选很细、很嫩的，那种微量元素不够。

在肉的选择上，建议适当吃点煮好的肝脏，肝脏含有很多微量元素。除此之外还可以多吃坚果、水果。

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