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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
咖啡推荐加奶或者什么也不加。
咖啡最好是加奶，如果喝的是卡布奇诺、摩卡之类的咖啡，都会加些巧克力、糖精之类的，这些都不是非常推荐，最好喝拿铁加奶，这样咖啡因的含量没那么高，而且本身咖啡可能会减少身体钙的吸收，加了奶又可以增加钙，有互补作用。
咖啡最好是加奶，如果什么都不加也比较健康，像美式咖啡，最推荐的就是什么都不加或者加奶。
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加辅食后奶量怎样控制
宝宝在添加辅食以后母乳或者配方奶也是主要的营养来源，所以即使添加辅食以后也要保证每天600-800毫升的奶量来满足身体营养需求。如果是母乳喂养的宝宝也需要按需喂养，宝宝一周岁以后基本饮食已经正常，这时候每顿饭之间也可以加... 详细»
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骆驼奶加蜂蜜的功效与作用
核心答案：安神助眠、益脾养肾辅助答案：骆驼奶加蜂蜜有安神助眠、益脾养肾的功效，其中骆驼奶和蜂蜜具有较高的营养价值，每天晚上睡前在骆驼奶中加2-3勺蜂蜜，能够起到消除紧张心理、减轻压力、提高睡眠质量的作用。适宜人群：夜卧易... 详细»
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喝奶涨奶吗
如果是喝一些牛奶，是不会造成胀奶的。如果出现乳房胀痛的情况，有可能是有乳腺增生等造成的，需要去医院做乳腺B超检查一下。如果是乳腺增生，可以适当的服用一些药物来进行调理，比如可以服用逍遥丸、乳癖消等。不过有性生活的女性如果... 详细»
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金银花加胎菊加决明子加甘草有什么功效
功效作用:金银花，味甘、性寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、疏散风热的功效。胎菊，性苦微寒，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。决明子味苦、甘、咸，性微寒、归脾经、肝经、大肠经，起到清肝明目、利水通便、有缓泻作用，降血压... 详细»
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