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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
在骨折康复训练过程中，肿胀加重是很常见的情况。
一般建议在训练结束后进行冰敷处理，这样可以减轻肿胀和炎症反应。许多运动员在运动后也会采取冰敷的方法来缓解不适。因此，训练后进行冰敷是一种有效的处理方式。
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跟骨骨折的康复训练技巧
跟骨骨折是常见的运动损伤，一般与剧烈运动有关系，在出现跟骨骨折之后，患者会感觉到剧烈的疼痛。对于跟骨骨折的治疗，主要是看骨折端有没有移位的情况，跟骨骨折的治疗主要是采用手术切开复位内固定，手术后患者要注意做好康复训练，循... 详细»
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膝盖髌骨骨折康复训练方法
髌骨骨折是膝部创伤中比较常见的损伤，是一种外伤性疾病，主要是由于外力直接碰撞或者间接的暴力外伤导致的髌骨的完整性和连续性中断。当出现髌骨骨折后，会出现膝关节肿胀、疼痛以及活动困难等症状。髌骨骨折主要发生在20-50岁的年... 详细»
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髌骨骨折保守治疗康复训练步骤
髌骨骨折保守治疗康复训练的步骤主要包括以下几点：第一，术后一周左右可以慢慢地开始主动锻炼膝关节的伸屈活动，和直腿抬高锻炼，这样可以锻炼下肢肌肉，防止长时间的卧床导致肌肉出现废用性萎缩。第二，术后一个月左右可以逐渐的行下地... 详细»
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大腿骨折康复训练的方法
大腿骨折康复训练的方法有：1.肌力训练：大腿骨折后，由于长时间的不活动，肌肉往往会萎缩和失去力量。肌力训练可以通过逐渐增加负重、难度和次数慢慢恢复患者的肌肉力量。常用的肌力训练方法包括短弓步、长弓步、蹲起等，可以通过使用... 详细»
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手腕桡骨远端骨折的康复训练
手腕桡骨远端骨折一般是由于外伤或者骨质疏松等原因引起的骨折，多见于中老年患者，大多数患者可以采取手法复位等方式恢复或者使用石膏固定6-7周即可愈合。部分患者如果手腕桡骨远端骨折的情况比较严重，范围比较广，最好是手术治疗。 详细»
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