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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
脚后跟的骨刺实际上是老化退变的表现，而骨刺就是脚底的筋膜炎的表现。它的主要作用是维持足弓。如果痛的特点是早上起床刚下地的时候或者是坐久了站起来一下子脚非常痛，如果这样就是足底筋膜炎，骨刺本身不用管它，就按筋膜炎来治疗就行了。
足底筋膜炎的治疗有以下几点：
1、穿合适的鞋子。
2、冰敷：走远路或者下了班脚跟隐隐有点不舒服，用冰袋或者冰块包着毛巾放在地板上，脚就踩着冰敷。
3、用些消炎镇痛药：如果症状比较重也可以口服消炎镇痛药。
4、做些拉伸锻炼。
5、可局部注射：可以选择PRP治疗。
6、定制辅具：最常见的就是叫足弓垫去配一个鞋垫，会解决很多问题。
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跑步足底筋膜炎怎么回事
跑步是有可能导致足底筋膜炎的。这种活动导致足底筋膜炎的机制，主要有如下几个：第一，在跑步的过程当中，足部的筋膜会受到反复的挤压、牵拉和震动。久而久之，就有可能会导致此处出现无菌性的炎症。第二，在跑步的过程当中，如果跑步的... 详细»
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筋膜炎脚踝
筋膜又叫肌筋膜，实际上就是肌肉表面覆盖的一层结缔组织磨膜，很薄，而且上面没有多少血管，血供很差。而脚踝处的筋膜，因为活动的时候用的比较多，更容易劳损，而且脚踝这个地方皮包骨，容易受凉，受凉会造成血管收缩，肌筋膜的血供就更... 详细»
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足底筋膜炎用什么办法治疗
因为运动而引起的足部慢性损伤，且足底的肌腱或筋膜发生了无菌性炎症的，即为足底筋膜炎，通常表现为脚跟疼痛的症状，其压痛点一般位于足底近足跟处，有时压痛可持续存在、且较为剧烈，疼痛感在晨起和行走过度时尤其明显或加剧，严重的患... 详细»
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筋膜炎中药
出现有筋膜炎的情况应用的中药治疗，主要就是选择应用一些活血化瘀的中药例如独一味胶囊等。同时也可以局部外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药喷雾剂、麝香祛痛气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂等药物，建议在医生的指导下进行应用可以起到活... 详细»
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小针刀能治疗足底筋膜炎吗
小针刀可治疗足底筋膜炎。小针刀通过调节人体足底部弓弦力学平衡，使足部骨骼和软组织处于平衡状态，从而可以起到治疗作用。轻度的足底筋膜炎可以通过外用药来缓解症状，如果患者的疼痛症状已经难以承受，可能需要采用封闭治疗的方法进行... 详细»
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