脖子痛的原因有哪些？_视频频道

主讲专家

: 龙厚清 主任医师
深圳市人民医院脊柱外科

简介：对腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯／后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。

视频内容

脖子痛的原因有以下三种：

1、经常伏案工作。

2、低头看电脑

3、长时间坐在办公桌前。可能考虑是腰肌和颈肩肌劳损。

为了避免脖子疼痛，可以采取三句话措施：第一是避免久坐和不良姿势；第二是适当地进行锻炼；第三是勤换姿势，经常活动活动，避免长时间保持同一姿势。

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