内裤是贴身衣物，需正确挑选，选择材质合适，宽松透气的，穿在身上才能感觉轻松，除了局部不容易闷热而出汗，还能确保私密部位卫生条件良好。但有的人存在疑虑，内裤每天都清洗，为何中间还是发黄，发硬？下面来一探究竟。

生活中不少人都出现过抽筋症状，特别是在睡觉过程中发生，腿部肌肉痉挛会感觉到疼痛不适，从而从睡梦中醒过来，如果能去了解抽筋原因，如有某些疾病发展第一时间配合治疗，才能改善，否则抽筋反反复复，频率高，生活质量会降低，还容易耽误原有病情。

什么东西会致癌？这是老百姓最关心的问题，因为癌症可不是什么小疾病，一经检查发现体内有癌细胞，大多数人会惊慌失措，到了中晚期五年生存率大幅度下降，才会让人们对癌症谈之色变。近几年来争议比较大的就是水源问题，许多人说千滚水、隔夜水、阴阳水等都会致癌，究竟是怎样的呢？

生活中许多人会去运动，特别是上了年纪想要养生，不会整天待在家里面，而是多去户外，选择自己合适的项目去进行，在活动过程中提高基础代谢率，促进血液循环，还能呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，这一系列好处能了解并行动起来，健康才有保障。那么，没事多去走走路，能给身体带来哪些好处呢？

正常情况下，在睡觉过程中嘴巴闭起来，不会莫名流口水。但有的人却流口水频率高，睡醒可以发现自己脸颊湿透，就连枕头上面也沾满口水，闻起来还有难闻气味，这种现象出现是怎么回事可要去一探究竟，如果是某些疾病在发展，找准病因后配合治疗，才能让流口水情况得到改善。

长时间有吸烟行为，会不断获取有害物质给身体带来伤害，许多疾病也因为吸烟而引起，因此想要养生，延长寿命的人，先去了解吸烟危害，如果无法承担，尽早戒烟，当然，落实行动，拒绝烟草后没有继续获取有害物质，一段时间后会发现身体有好的变化。

大部分人都觉得出汗是寻常不过的事，去运动散发能量，在闷热环境中进行体温调节，都会明显出汗，有时连衣物都湿透，只要自己停止活动，到阴凉的地方散热，出汗表现就会停止。不过，有的人出汗量多，还有其他情况，并非好事，而是某些疾病信号，如果跟健康问题有关，要重视起来，找出原因后及时解决。

长时间有失眠困扰要去找出原因，因为会导致失眠的因素有许多，没有从根本上解决问题，长时间处于睡眠障碍中，人会变得烦躁，白天起床精神不好，干什么事情都没有动力，久而久之还会内分泌失调，抵抗力下降，因此不要忽略失眠的危害。另外，失眠是否跟某些营养物质缺乏有关，要去一探究竟。

劝告那些长时间吸烟的人要及时戒烟，因为疾病高发让寿命缩短，没有高质量生活，健康身体，就算吸烟过瘾，但各种不良后果难以承担，得不偿失。关于吸烟的危害能去了解，普及到位，才能让人们警觉。另外，长时间吸烟的人身体受损，会有信号发出，可不要大意。

对于重视形象的人来说很难接受自己蓬头垢面，不修边幅，会出门时照镜子，重视着装，发型，女性还会画上精致面容，当然，男性最多是刮胡子，剪鼻毛，如果持续鼻毛长，露出鼻孔，给人的感觉是不卫生，很邋遢。但有的人鼻毛很长，和鼻毛短的人究竟有哪些区别呢？

不少人存在误区，觉得自己只要坚持每天去锻炼，就能拥有良好身体状态，从而远离疾病，提高器官功能。但现实不尽人意，有的人越锻炼身体越差，可能是踩坑了，锻炼过程中要注意的细节没有了解到位，经常犯错误，有可能养生不当反而伤身，最后出现疾病，要去了解锻炼细节是什么，做到科学，安全，好处才能收获。

上了年纪的人身体或多或少有变化，除了肉眼可见的衰老，还会因为器官功能降低而让自己年轻时力所能及的事情无法继续做好，某些细节注意不到位，日积月累会成为疾病的催化剂，因此，要去了解养生秘诀，坚持下来年过40依然康健，保持轻松。

在父亲节这个特殊的日子里，带父亲进行一些重要的健康检查，是对他关心的体现。今天，我们特意准备了父亲节专属个性化健康体检指南，让我们一起守护父亲的健康。

大部分人年过50就有明显衰老特征，岁月催人老，加上某些习惯养成，会成为衰老加速器，由内而外都有对应变化。如果能察觉衰老警告后积极抗衰老，或许可以比其他人显得年轻，年轻状态能保持，整个人富有活力，朝气蓬勃。不过，有的女性保养到位，就算在50岁后许多衰老明显特征也没有出现，值得恭喜。

据了解，老年人在70岁后是长寿的关键时期，能否尽早调整，保持良好的习惯跟健康息息相关，有的人在保养这方面很随意，有可能犯错误后加速衰老，降低抵抗力，最后疾病来袭，而某些疾病长时间困扰，生活质量下降不说，想要延长寿命很难，此时具体怎么做可要去掌握到位。

有的人头发粘腻，原因是头皮油脂分泌旺盛，刚洗完头发不用几个小时发现自己的毛发软塌，摸起来油腻，好像怎么洗都洗不干净，长时间有这种困扰的人要去了解改善的方法有哪些，能从多方面入手清除油脂，减少油脂分泌，毛发才能干爽，显得飘逸。

在怀疑有健康问题，身体不舒服时大多数人会到医院进行检查，通过结果来判断自己出现的疾病是什么，才能为后续治疗提供依据。但检查涉及的项目多，离不开的就是血常规检查，需去办理手续后抽血化验，了解血液中各项指标的变化。那么，这么做究竟是为了什么呢？

年过50如何养生要去了解，因为是否重视健康，有没有保持良好习惯决定着身体状况，有的人养生到位，精神状态好，抵抗力强，有的人忽略保养，随着年龄增长逐渐衰老，不良嗜好还伤害着身体，最后疾病入侵，两种不同的生活方式成就不一样的人生。

上了年纪身上难免会有部分变化，除了常见衰老，有的人还气味特殊挥之不去，究竟这些气味的来源是什么应该追根究底，如果是不好的变化，能引起重视并采取好的方法来解决，健康才不会受到威胁。那么，为何人老了就有气味散发呢？

有睡午觉习惯的人并不少，需在吃完午饭后间隔一段时间小憩，一下午精神状态保持良好，可以更好投入到学习，工作中来，有的人不睡觉的状态下不断打瞌睡，整个人乏力，因此要通过正确睡午觉的方式来调节。不过，有相关的数据调查发现，中国人爱睡午觉的人数比欧美人多出许多，好像欧美人从来不睡午觉，是什么原因？