生活中许多人都有被鱼刺卡到喉咙的经历，这个过程相当痛苦，拿不出来，咽不下去，还会因为吞咽动作而感觉喉咙疼痛，虽然不会要了性命，但也十分难受。发现这种情况时要采取好的方法把鱼刺取出，症状才能减轻。其中有的人通过吞米饭，喝食醋的方式想要缓解，能否取得效果呢？

生活经验告诉我们，上了年纪的人衰老表现明显，其中头发由黑变白是特征之一，不少老年人都有这种特征，因此在大多数人眼里不足为奇。但很少人去了解头发变白还有哪些影响因素，实际上，人的毛发颜色会变化不单纯和衰老有关，有时疾病因素也会导致头发变白，不可大意。

关于药物使用注意事项应该提前了解，才能做到疾病出现后用药恰当，实现药到病除的目的。有的人只知道按时用药，但具体用法，用量不明确，还多在喝酒后服用某些药物，是相当危险的情况。应该去了解喝酒后哪些类型的药物不能用，避免犯错误带来严重影响。

对于有洁癖的人来说很难接受到公共地方上厕所，但无奈人有三急，出门时想要解决排便，排尿问题，只能去公共的厕所，但每次蹲在便池上面会很紧张，害怕里面的水溅起来触碰到身体。有的人被便池的水溅到了私密部位，这种情况会带来疾病吗？

根据自己发质正确洗头发，才能保持毛发干爽卫生，洗完头发感觉头部轻松。不过，许多人在洗头发时间选择上陷入困扰，不知道早上洗头还是晚上洗头哪个危害大，应该去综合两个时间段优缺点，再根据自己需求，实际情况去选择，只有做到正确洗头发，才能洗干净外又确保健康。

大多数家庭在日常煮饭时会选择用电饭煲，电饭煲功能强大，只需将米淘洗干净，加上一定比例的水，直接交给电饭煲工作，不用多长时间就能煮出来一锅香气十足的米饭，口感好，又可以为人体提供营养。但有的人说不能再用电饭煲做饭，会有致癌危险，真相究竟如何呢？

许多人在延长寿命的道路上陷入苦恼，不知道怎样的做法才能实现，但实际一点也不难，只要坚持好的生活方式，比去吃滋补药物效果还好。一日之计在于晨，早上起床之后就要坚持养生了。那么，通过做好哪些事能为长寿加分呢？

许多人通过走路的方式促进健康，有一定养生作用，但看似简单的走路实际上暗藏许多学问，如果没有注意细节，反而会带来负面影响，因此那些想要去活动身体，通过运动带来好处的人，相关细节不要落下，在走路前需要知道的知识点先掌握好，后续才能做法正确来养生。

想要健康长寿，需去了解男女不同之处，男性和女性在长寿方面侧重点有差异，如果没有做法恰当，随意跟风，很难取得效果，白白浪费了功夫不说，可能还会伤害身体，因此要做到男女有别，懂得区分细节，效果才能看得见。那么，男女在长寿的侧重点上有哪些不同之处呢？

人的身体多个部位都会长出结石，这些结石形成大多是多因素共同作用，且是一个漫长过程，并非突然间就病变，因此要去追根究底，了解不同地方结石形成原理是什么，在生活中通过多种良好习惯养成来促进健康，只有疾病有效预防，没有疾病困扰，生活质量才可以提高。

人的身体很奇妙，是否健康通过身体表现可以得知，并非沉默，一言不发，有时某些细微变化能察觉，疾病无处隐藏。指甲就是疾病警报器，平时要多留意指甲状态，一旦有异常改变，不清楚原因时可以到医院进行相关检查，才能防止某些疾病悄悄发展。

到了一定年纪衰老是必然结果，虽然衰老无法避免，但可通过好的生活方式让衰老速度变慢。那些细心留意身体变化的人，发现衰老端倪后付出行动，从生活细节入手，方方面面注意到位，在正确调养后衰老速度变慢了，比同龄人状态好，拥有良好的身体条件，疾病还能有效预防。

每个人都逃避不了死亡，最理想的状态就是寿终正寝，到了一定年纪自然衰老，身体器官功能减退，最后自然死亡。当然，有的人意外离世，会给亲人，朋友带来无尽痛苦，因此要热爱生活，珍爱生命。另外，关于亲人在离世前有哪些征兆要去了解，有部分情况的出现代表快要去世了，应该亲朋好友陪伴在身边。

现在大部分人以瘦为美，觉得肥胖是贬义词，只有让自己越瘦代表身材越好，长时间审美畸形给部分人的健康构成威胁，过度控制体重，给人感觉弱不禁风，骨瘦如柴，这种情况会诱发疾病，要去了解体重控制的正确方法。另外，不少人说进入老年阶段想要长寿就不能太瘦，是真的吗？

部分人早上起床后空腹状态下就喝一杯温水，觉得这种喝水方法比较健康，经过一整晚的睡眠，需要的水分基本上被消耗，起床时口干舌燥，应该先喝水润润喉，同时促进血液循环，加强代谢。但有的人持反对态度，认为空腹喝水比不吃早饭危害还大，究竟实际情况如何呢？

每个人都希望自己衰老速度慢一些，尽量看起来年轻，精神状态好。但实际衰老每个人都避免不了，只能通过好的生活方式来让衰老的速度变慢，拥有良好身体条件，疾病才能远离。如果任由衰老置之不理，平时又有错误生活方式，可能未老先衰，甚至身体状态差而让疾病有机可乘，可不要小看。

众所周知，熬夜是对健康不利的行为，人体每天要有足够睡眠时间，才能在休息后保持精神状态良好，同时提高抵抗力，调节内分泌。但如果因为个人习惯经常熬夜，或者需要加班工作，会让人睡眠时间不足，从而带来一系列不良后果。应该去了解减少熬夜伤害的有效措施，落实行动。

不少男性出现性功能障碍，在接受性刺激后阴茎无法正常勃起，力不从心，无法完成夫妻生活，为了解决该问题，有的男性会服用伟哥。伟哥是壮阳药物，对男性的勃起功能障碍有很好改善作用，但究竟伟哥的注意事项，相关知识点有哪些，可要去了解到位，才能做到放心使用。

年过60进入老年阶段，会断崖式衰老，相比年轻时许多改变隐藏不住，会频繁发出信号，常见的就是运动耐力减弱、皮肤状态变差、白头发越来越多，有的人还腿脚不利索。需要通过好的生活方式来对抗衰老，才能提高生活质量。那么，抗衰老要做好哪些事情呢？

猝死指的是突然间意外死亡的情况，但大多数人猝死和某些器官病变有关，并非完全健康状态下就意外死亡，多属于心源性猝死，心脏承受不住，突然间严重疾病爆发，错过最佳治疗时机患者才会死亡，因此，要去了解猝死正确预防方法，当然，有哪些预警信号发出也要重点关注。