长时间睡眠不足的人，常见表现是精神状态变差，还会有熊猫眼，而所谓熊猫眼也就是有明显黑眼圈，看起来眼睛无神，无精打采。要去了解失眠是怎么一回事，并通过好的方法来提高睡眠质量，睡眠充足了，眼睛得到舒缓和休息，局部血液循环良好，黑眼圈才能消失。不过，黑眼圈除了熬夜外还有其他原因，可能是某些疾病预警。

许多人重视养生，会通过多种方法来提高器官功能、增强抵抗力、同时延缓衰老，觉得只要自己养生到位就能延年益寿，预防疾病。但有的养生方法实际上不提倡，例如经常喝药酒，觉得用名贵药材加上高浓度白酒，浸泡一段时间后饮用，可以强身健体。究竟药酒是药还是酒？能不能喝呢？下面来详细了解。

出现较严重的问题，普通药物治疗无法取得效果，可能要结合手术把病灶切除，才能减少疾病带来的影响。而手术有复杂跟简单之分，复杂的手术可能要连续做上好几个小时，有的疾病还应该切除部分组织和器官。有的人就存在疑虑，医院医生切除下来的人体部位，最后会怎么处理呢？

血氧饱和度指的是血液中被氧气结合的氧合血红蛋白容量占全部可结合血红蛋白容量的百分比，通过血氧饱和度指标变化可以反映出呼吸系统是否功能正常，人在新陈代谢的过程中要消耗氧气，如果氧气供应不足，血氧饱和度低，会给健康造成影响。

做梦这种情况相信大多数人都经历过，在睡着后大脑出现各种梦境，天马行空，可能是没有遇到过的各种场景、人物和事件，也可能是平时发生过的事，有的人还会从睡梦中醒过来，被里面某些惊悚场面惊吓到。大多数人睡醒后梦中的记忆很稀少，可能记不住完整的梦境，是怎么回事呢？

大多数人每天都会上厕所，上完厕所用纸巾擦拭，因为排便过程中多少有粪便残留在肛门口，没有擦拭干净会污染衣物，细菌滋生，当然，有的人重视卫生，会选择清洗肛门，现在许多智能马桶有臀洗的功能，能保持卫生，养成的好习惯对疾病预防有作用。

日常活动多多少少会出汗，连在寒冷秋冬季节，经常去运动的人也大汗淋漓。身体跟衣物长时间接触，会污垢累积，细菌滋生，还有汗臭味，要每天洗澡，同时把脏衣服换下来。内裤，袜子等都是贴身衣物，相比其他衣物来说容易变脏，有的人在清洁时会把所有衣物放在洗衣机。那么，内裤、袜子能不能放在一起清洗？

大多数人出现疾病后都想尽快控制病情，让身体逐渐恢复正常状态，能疾病尽快好转带来的影响才能减轻。但实际并非所有的疾病突然间好转都是好的现象，有时身体的异常变化反而是疾病加重发出的警告，应该了解哪些疾病有这种特点，正确应对。

无论是在婴幼儿、青少年时期还是中老年阶段，都应该适当补钙，根据身体钙质需求去满足，才能强健骨骼，预防骨质疏松症，同时保护牙齿。有的人长时间饮食不正确，加上营养吸收能力差，有可能缺钙，在缺钙严重时会有异常变化。其中有的孩子缺钙，家长可要多留个心眼。

“医生给我开了个方，回家煲汤，也能治腿病！”在罗定市龙湾镇卫生院广场，刘阿婆手里攥着广东省中医院专家开的“汤方”，开心地向其他村民挥舞着。为深入推进学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，7月15日上午，广东省中医药局组织局机关党员干部联合广东省中医院专家组成志愿服务队，到罗定市龙湾镇卫生院开展“中医药文化服务月”系列活动。本次活动涵盖多学科义诊、中医特色疗法推广、中医适宜技术培训等,中医药助力乡村振兴，传播中医药文化，服务广大基层群众。

在睡觉过程中做梦是正常情况，这些梦境一闪而过，可能串联起来成为一个故事，也可能只是片刻的记忆，脑海中闪过各种梦幻场景，天马行空，反映出人的大脑想象力很强。不过，有的人做春梦，所谓春梦也就是有亲密举动，发生性行为的梦境，这是潜意识还是正常生理反应呢？

在怀疑身体有健康问题时大多需要经过检查，根据结果来说话，了解疾病情况之后才能为后续治疗提供依据，是用药处理还是手术应对，有相关的方案可以落实，不过，不同的疾病所涉及到的检查项目不一样，其中有的人需要拍X光片，但相关的误区可要避开。

许多夫妻在备孕时就憧憬着美好未来，觉得自己生下的宝宝一定是世界上最可爱的，抱着幻想想要尽快听到好消息，而在成功受孕经历怀孕到生产这段时间，最后生下健康宝宝，可以为家庭带来欢声笑语，但后续会为孩子智力发展，健康成长等操心。许多人还关心孩子智力和长相，究竟和夫妻俩谁的基因有关？

部分女性存在很大疑虑，在了解到男性尿液和精液都会经过尿道口时很诧异，觉得在夫妻生活进行过程中是否会忍不住排尿和射精等行为同时出现，最后精液中混合着尿液，究竟具体情况如何，要去深入研究，多掌握一些生理常识，不至于陷入误区，犯错误而让别人笑话，下面来展开分析。

在出现疾病时想要更快缓解症状，避免病情加重，大多涉及到药物使用，对症治疗才能取得效果。另外，体内有炎症时大多会使用到消炎药，消炎药有多种代表，真正能发挥消炎作用的是什么可要去了解，有的人用药错误，除了病情顽固之外会承担着药物带来的副作用。常听到的一种药是阿莫西林，属于消炎药吗？

酒后乱性相信大多数人耳熟能详，特别是经常看的影视剧，不少男女主角在喝酒之后发生了性关系，都会把责任推给喝酒这种行为，认为是喝酒之后让自己身不由己，不受控制，因此才会意外发生关系，这究竟是故意的？还是因为酒精作用呢？下面来展开了解。

通过一个人睡眠状况对健康有大致了解，如果能入睡速度快，半夜不容易醒来，说明睡眠质量高，这样的人往往比较健康。但有的人辗转反侧，入睡困难，就算睡着了也在凌晨就醒过来，经常有这种情况可要去了解背后的原因，通过正确调理来改善。

剪指甲是要经常做的事，因为人的指甲无时无刻都在生长，基本上半个月，一个月左右时间就可以发现自己指甲变长了，如果没有适当修剪，在日常干活过程中可能会给指甲造成损害。有的人指甲偏软，但长度太长，还可能会断裂，因此要掌握正确方法去剪指甲，才能修剪干净外不容易患上甲沟炎。

那些细心留意身体变化的人，察觉到某个部位和别人不一样，会多留个心眼，同时打出疑问，为何有这些改变去追根究底，或许会比别人保养到位，可以防止某些严重疾病悄悄入侵。其中有的人手臂有明显静脉凸起，有的人几乎没有这些静脉，这两种不一样的呈现暗示什么？哪一种情况更健康要去一探究竟。

关于全身麻醉感觉、过程、后续影响都应该去了解，才能给那些即将全身麻醉进行手术的人作为参考，不至于对未知体验忧心忡忡。而全身麻醉简称全麻，通过麻醉药的使用可以对人的中枢神经系统起到抑制作用，让后续手术顺利进行。那么，全身麻醉等于死过一次吗？