莫名感觉到手指发麻，要引起重视，许多疾病在发展信号明显，会不断向身体发出警示，而那些重视调节的人，察觉到异样后第一时间检查，才能揪出疾病尽早处理。当然，也有的人应对方式不恰当，很随意，疾病可能会悄悄发展，进而威胁健康。那么，右手无名指莫名发麻是怎么一回事呢？

想要拥有高质量的睡眠，应该下一番功夫，保持睡眠环境良好、养成规律良好的作息习惯、同时把情绪稳定控制，这样困意产生之后及时入睡，可以一觉睡到天亮。而有的人在睡觉过程中从来不使用枕头，觉得用枕头会睡不着，有这种习惯和那些经常使用枕头的人来说有哪些不同之处，需要去了解清楚。

所谓心房颤动指的是持续性心律失常，这种情况随着年龄增长发生率越来越高，75岁以上的人群要重点预防，发现心跳频率很快，不规律，比正常情况快许多，说明存在健康问题，如果没有及时处理，还可能导致心力衰竭。那么，喝酒能预防心房颤动吗？

据了解，维生素的种类很多，包括维生素A、B族维生素、维生素C等，而不同维生素作用有差异，可以通过饮食均衡营养来满足需求，多吃新鲜的蔬菜和水果，自然不会营养缺乏出现健康问题。有的人会坚持每天服用一片维生素C，究竟能获得哪些好处，对身体有什么影响应该去了解清楚，如果是对健康有帮助的，则可以坚持。

贫血的病因很复杂，红细胞生成量减少、造血干祖细胞功能异常、某些恶性克隆性疾病发展都可能会导致贫血。贫血严重的人神经系统、呼吸循环系统、皮肤粘膜、消化系统等都会受到伤害，因此要通过正确的方式来改善，其中饮食调节对贫血有缓解作用。那么，贫血吃猪血管用吗？

小时候身体感觉到不舒服，家长第一时间会摸下额头判断是否发热了，因为许多疾病发展刚开始信号都是发热，体温升高时人也会感觉到难受，先到医院就诊，或者用温度计测量一下具体的温度。37摄氏度作为一个判断的标准，却在现在不再作为参考值，人的体温已经开始出现变化，究竟是怎么一回事呢？

对于没有生育计划的女性来说应该做好安全措施，除了让男性使用安全套，还可以通过服用避孕药物的方式来避免意外怀孕。虽然药物效果好，基本上意外怀孕的机会下降许多，但关于用药后身体的变化，具体有哪些影响应该一探究竟，如果无法承担药物带来的副作用，可不要随意使用。

无论口渴与否都应该适当补充水分，通过这种方式来维持循环正常，加强代谢。有的人重视这一点，每天会获取丰富的水分，但在选择上很苛刻，觉得自来水烧开再喝不安全，宁愿选择那些瓶装水，觉得瓶装水经过各种工序过滤，加工更安全，还能补充矿物质。那么，爱喝瓶装水是否有健康隐患呢？

健康生活方式养成，身体的根本不被破坏，才能远离疾病。但有的人很慵懒，除了平时不怎么运动，喜欢呆在家里面，就连吃完饭也习惯性躺下，躺着玩手机，看电视或者直接睡觉，这种行为用不了多久就会让许多毛病找上门来。如果自己也有，应该自我反省，及时纠正，别等到健康受威胁才重视。

说到枸杞很多人第一反应是它很万能，既能当作食材，也有药用价值，本身具备滋阴补肾，养肝明目的功效。在身体各条件满足的情况下摄入枸杞，可以增强抵抗力，提高器官功能，从而改善某些症状，还有预防疾病的作用。除了常见的红枸杞，黑枸杞还富含化青素，能达到抗氧化效果。那么，经常吃枸杞能调节血脂，增精吗？

在怀疑胃部有健康问题时最好到医院进行相关检查，明确病因，了解症状来源，才能后续对症治疗。而较常见的检查项目是胃镜检查，仪器设备进入人体胃部观察内部情况，有没有病变一目了然。而现在可选择的检查有两种，包括普通胃镜，无痛胃镜。很多人提出疑问了，这两种究竟哪一种好，应该如何去选择？下面来针对性了解。

补充足够水分且没有健康问题时口腔会保持湿润状态，不会莫名口干舌燥。但有的人睡到半夜这种情况明显，感觉难受时还会降低睡眠质量，反反复复要找出原因，和出现健康问题有关，需要对症治疗，好好调理，恢复后口腔感觉到舒适，夜间才能安稳入睡。那么，半夜总是口干舌燥，原因是什么呢？

《黄帝内经·四气调神大论篇》：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

到了夏季最明显的感觉是天气闷热，在气温升高，天气变化的过程中需要好好防中暑，避免长时间在高温的户外活动，当然，还要补充足够的水分，这样才能促进身体的循环和代谢。有部分人到了夏季身上就有特殊的气味，这些气味大多和汗液分泌有关，别人闻到这股气味可能会避而远之，想要改善具体有哪些方法呢？1、勤洗澡到了夏季身上的难闻气味明显，大多和出汗量多有关，在出汗后没有及时清洁，加上细菌滋生，通常就会有特殊的气味。要减轻汗臭表现，可以通过洗澡的方式来实现

感觉到身体不舒服不要单纯忍着，因为许多疾病在发展往往会有信号发出，置之不理，任由病情发展，会有难以承担的后果，特别是那些手脚容易发麻的人，可能隐藏着多种疾病，如果可以早知道，早解决，能让身体少受点罪。那么，手脚总是有麻木感具体原因是什么呢？

说到蔬菜，大多数人会联想到“健康”、“绿色”等词。许多医生提倡多吃蔬菜，可以补充维生素和膳食纤维，以及各种维生素和微量元素。但如果告诉你吃蔬菜会“致癌”，你又是否会感到惊讶呢？的确有这样的蔬菜存在，它就是蕨菜，早在1983年，日本科学家开展的流行病学调查研究发现：吃蕨菜多的地区，患消化道癌、胃癌等上消化道癌的几率更高。在2011年蕨菜被国际癌症研究机构（IARC）评定为2B类致癌物。但对实在喜爱的人来说，很难彻底不吃。被列为二级致癌物的蕨菜，真的连碰都不能碰吗

“牛肉高蛋白、高铁质、低脂肪，吃了能大补！”“牛肉被列为2A级致癌物。，吃了会得癌症！”“《本草纲目》记载，牛肉具有“安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消肿除湿”的功效，非常养人”“牛肉是发物，会加重病情，不能吃”......在互联网的“科普”中，牛肉总是在营养品和致癌物之间反复横跳。尤其是本身患有结节的人群，都听过一句话——牛肉是结节的“催化剂”。那牛肉究竟是“补品”还是“毒品”呢？吃牛肉真的会让结节恶化吗？一、牛肉究竟是“补品”还是“毒品”？结节患者能吃牛肉吗

有的人很慵懒，连动都不想动，出门时依靠各种便捷交通工具，周末休息时间闭门不出，无形中活动量少，没有多锻炼来促进热量消耗，改善循环和代谢，会逐渐发胖留下许多的毛病。为了健康着想，不正确生活方式要改掉，只有迈开腿，开始走路，才会发生积极变化，好处不请自来。

“感谢伍教授！我的跟腱疼痛、肿胀基本缓解了，踝关节活动也好多了，跑步也轻松了！”49岁的郑先生在电话中连声道谢。有半年多的时间，郑先生饱受跟腱断裂修补术后跟腱疼痛、肿胀、踝关节活动受限的困扰，中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任伍少玲教授对他的病情进行详细评估后，为他实施超声引导下跟腱损伤处富血小板血浆注射治疗，取得了较好的疗效。

一日之计在于晨，早上起床后精神状态保持良好，精力充沛，代表身体还健康。但是，有部分人一起床就疲惫乏力，整个人精神状态变差，要了解原因并通过好的方法来调节，只有恢复良好状态，才能让工作效率，学习能力提高，否则一早上昏昏沉沉，疲惫不堪，没有了解原因，改变不良的生活习惯，这种状态会持续。有部分人还是身体出现了健康问题，没有尽早处理，还会有其他不良后果出现。1、及时吃早餐提供营养起床之后总是疲惫乏力，没有精神，想要恢复关键是合理吃早餐