想要促进身体健康，关键是保持良好的生活习惯，特别是到了中年阶段身体已经逐渐衰老，衰老速度加快某些疾病也容易出现，如果忽略身体的健康保养，容易让疾病入侵影响正常生活，需要正确保养身体维持最佳状态。

3月11日是世界肾脏病日，今年主题是“人人可享，处处可及”。为了普及慢性肾脏病筛查、宣传慢性肾脏病知识、关注儿童肾脏问题，南方医院侯凡凡院士团队联合该院儿科团队采取全新的线上模式，并契合今年主题，为更多的病友进行科普宣传和义诊帮助广大肾脏病患者“积极面对肾病，共享精彩人生”。

“流光一瞬，华表千年，我院已和贵中心携手走过了二十三载春秋。感谢你们，感谢每一份让老人晚年变得更好的爱。”3月5日上午10点，南方医科大学南方医院惠侨医疗中心的会议室里，大屏幕中的广州市老人院党委书记邓世献正通过视频连线为会议室里的医务人员宣读感谢信，一场线上慰问正在这里展开

一直怀不上，夫妻该做哪些检查？试管婴儿适合我吗？反复流产该如何保胎？人流对身体伤害知多少？HPV疫苗该不该打？宝宝出生后的各种护理操作有哪些呢？准备怀宝宝的你是否有以上诸多疑问呢？

为了促进中老年人身体健康，防止疾病经常出现，需要从生活中各种细节入手进行调节，特别是讲究饮食健康，选择合适类型食物来获取营养，会发现健康靠近了。很多人没有从饮食入手调节身体，某些类型的食物获取过多可能会让消化系统功能下降，如果这些食物本身营养价值低，含有有害物质，没有远离的情况下疾病也更容易出现。可见，要认真保养好身体方法得正确，对健康不利的食物远离为好。

发现自己脾胃虚弱要通过合理的方式来调节，脾胃功能增强，消化能力提高，营养物质才可以被人体吸收来维持健康状态。很多人脾胃虚弱部分事情还经常做，存在坏习惯身体机能受损，运化水湿能力也降低，各种不良症状会出现。因此，要了解脾胃虚弱是怎么一回事，同时采取好的方法护理身体，可以让脾胃功能增强。那么，脾胃虚弱哪些事情不能做？

对于老年人来说，上了年纪之后身体体质开始下降，某些健康问题容易出现。为了有效预防疾病，提高晚年生活质量，相关的检查项目要做好，在体检的过程中选择合适的体检项目。因为体检的项目多种多样，如果没有着重检查，选择合适的项目，除了浪费时间之外一些较常见的疾病无法及时察觉，可能会让老年人身体健康受到影响。因此，上了年纪的人在体检的过程中要选择合适的项目。

很多人的肾脏功能降低双脚会先发出警告，如果可以察觉异样之后引起重视，通过及时的治疗来让肾脏功能提高，会发现双脚的特殊表现减轻。很多人对疾病不重视，发现身体的异样没有及时应对，可能疾病会越发严重，进而增加治疗的难度。那么，双脚哪些迹象表示肾脏功能降低呢？

三七是五加科的一种药用植物，其具有化瘀止血，活血定痛的功效，常被用于治疗咯血、吐血、外伤出血、跌扑肿痛等出血证。除此之外，三七还被认为是疏通血管，预防心脑血管疾病的一种良药，但这并不意味着，三七吃越多越好，太常吃反而可能会引发一些不良反应，需重视。

体检是医疗的诊断环节，是提早发现并诊断患者是否出现疾病的主要方式之一，为了了解受检者的健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，针对未病、初病或病的健康或亚健康人群的体检，称为健康体检。通常办理入职、入学、入伍、驾照、出国、结婚、保险等手续的时候都需要进行体检。

空调病就是长期待在开空调的环境中，因为开空调都是关门关窗的，空气得不到流通，就会使得室内的环境质量较差，就会有较多的细菌真菌污染，这些室内环境的污染就会引发人体健康问题。空调病患者会有一些不良的表现，就比如由于空调温度低而引起感冒鼻塞、脑子疼痛、打喷嚏、记忆力减退这些症状。

电脑慢慢的进入人们的生活，无论是成年人、儿童生活还是工作，无论是学习还是娱乐，大多数都是通过电脑来操作的。但是使用电脑频率过高，就会引起鼠标手的现象发生。鼠标手好发于40岁左右，而女性占大多数，双手同时发病率占有1/3。

随着时代的变化和进步，人们的追求也更丰富多彩了：幸福的家庭。舒适的生活、事业的建立等，这些毫无疑问很重要，但比起这所的一切，人们的健康就显得更颇为重要了。但人们往往因自身的生活压力变大而降低了健康水平，不少知识渊博的科学家却忽视了自我保健，使本可以避免的疾病难以幸免，使本可以医治的疾病错失了良机而降低了健康水平、缩短了寿命。

体检是通过医学手段和方法对受害者的身体进行检查，也称医疗性体检。是医疗的诊断环节，之针对症状或者疾病及其相关的因素诊察手段。在办理入职体检、入学、入伍等都会通过医疗性体检，体检也是为了早发现患者的身体状况、早发现疾病线索和健康隐患，到时候直接针对病情来做出相对应的治疗。在我国每年都会有体检，就是为了保证患者的身体健康。

在医学上鼠标手叫做手腕管综合征，属于一种常见的周围神经卡压性疾病。主要病因是正中神经在腕部的腕管内受卡压引起的。患病后，会出现手指麻木、手指功能障碍等症状。女性的发病率相比男性的高，可以通过手术治愈。在治疗的时候，患者的饮食要严格控制。接下来介绍一些关于鼠标手的饮食。

鼠标手，这种病发生的原因为腕管内压力增高，导致正中神经遭受高压，由此引起患者感到长期间断性的手指麻木和功能障碍。患者在半夜发病，会感觉手腕乃至手臂麻木疼痛，常常使患者无法正常入睡，而且要在长时间的缓解措施下，这种难受的感觉才会有所好转。如果患者长期做针线活或者另外的长期运用手腕关节的活动，患上这种病的几率会增大。

保健保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。目的包括预防工作、生活、环境引起的各种疾病的发生，虽然不能直接提升身体健康水平，但是可以预防个别的心理和行为的发声。在中国，保健有着多种方式，包括饮食、运动、心理调节等。坚持保健护理可以起到的作用有，提高免疫力、减慢细胞老化速度、调节心理心态、预防颈椎病等。

年轻的人头发保持乌黑状态，拥有秀丽的毛发可以维持个人形象良好，同时给人一种年轻的感觉，但是，有部分人白头发突然间增多，这种情况和许多原因有关，没有通过合理的方式来呵护毛发，促进毛囊健康，黑色素产生量减少，毛囊功能降低，明显的改变就是乌黑的头发变白，有这种变化需要警惕，通过改掉坏习惯让毛发保持良好状态。

对于老年人来说补充足够的营养促进身体健康很重要，因为上了年纪身体逐渐衰老，重要器官功能降低，可能还会有某些营养物质流失的情况，那些缺钙的老年人会有骨质疏松症出现，在影响下某些部位的骨骼容易产生疼痛感，甚至会有脊柱变形，容易骨折等情况，因此，要了解缺钙的应对方法，通过正确的措施让钙质获取量充足，健康才能靠近。很多人说上了年纪的人到了冬天容易缺钙，原因是什么呢？

上了年纪的人身上总是有特殊的气味，这股老人味的来源是什么应该去了解清楚，如果有办法消除，需要及时采取措施，才能避免身上的难闻气味持续。很多人没有注意这个问题，任由身上特殊气味产生不重视，如果是某些疾病在悄悄发展，带来的后果难以预计。